Молока стало меньше буквально за день? Это лактационный криз

Многие кормящие мамы сталкивались с такой проблемой. Обращаясь к участковым врачам-педиатрам, мама получает совет просто перестать нервничать и начинать докармливать ребенка. Но что, если уменьшение молока не связано со стрессовой ситуацией? Вы кормили малыша грудью, как вдруг заметили, что молока стало намного меньше.Обычно это проявляется снижением прилива молока вплоть до выделения нескольких миллилитров, повышенной тревожностью ребенка у груди, увеличением времени прикладывания и сокращением его между кормлениями.

Очень прошу! Не спешите докармливать смесью! Другие родители справляются с этой проблемой, поверьте, и у вас есть все шансы! Врачам, конечно, доверять нужно, но…! Найдите другой подход, без докорма.

Почему появляется лактационный криз, точно не известно. Возможно, уменьшение количества молока связано с изменениями гормональной системы молодой мамы. А еще есть версия скачкообразного роста ребенка. Вчера это количество молока его удовлетворяло, а буквально сегодня – нет. Помните, криз - это временное явление. Явно проявляющийся криз обычно длится не дольше 2-3 дней, но есть случаи, когда симптомы криза сглажены – молоко есть, но ребенок «висит на груди» постоянно. В этом случае потерпеть придется около недели.

Итак. Какие знания и практические советы помогут вам вернуть молочко?

1. Ребенок сам знает, сколько пребывать у груди. Дайте ему эту возможность, а вам могут помочь слинги, отличный выбор которых в нашем городе вы можете найти в интернет-магазине МамаДома.
2. Чаще прикладывайте ребенка к груди. Следите за тем, чтобы кроха правильно ее брал
3. Как понять, что ребенок наелся? Он сам выпустит грудь (возможно, уснет). Но (!) если вы пытаетесь вынуть сосок самостоятельно, а малыш сопротивляется, ищет его губками (даже во сне), значит, он не закончил кушать. Дело в том, что именно в эти моменты ребенок получает «заднее» молоко – гарант насыщения, роста и удовлетворения.
4. Как только малыш уснул, вам желательно, продолжать стимуляцию молочной железы. Здесь работает правило: чем больше выделится молока, тем больше его и прибудет в следующий раз. Рекомендую либо ручное сцеживание, либо (менее трудоемкий процесс) сцеживание с помощью молокоотсоса (зарекомендовали себя такие фирмы как Avent и Medela)
5. Питайтесь правильно, подберите в аптеке подходящее для вас средство повышающее количество молока (чаи и смеси)
6. Обязательно кормите ребенка ночью. Старайтесь приложить малыша к груди 2-3 раза в промежутке с 3 до 8 часов утра. Сильно будить ребенка не стоит, достаточно как бы подразнить его ротик соском с каплей молока.
7. Откажитесь в период лактационного криза от большого количества дел по дому. Обратитесь за помощью к родным. Они должны понять, что дальнейшее спокойствие семьи будет напрямую зависеть от полноценного питания и удовлетворения крохи.
8. Позитивные мысли – отличный помощник в преодолении криза. Верьте! Вы справитесь.
9. Не докармливайте малыша смесью. Рекомендую готовить ее только в крайнем случае. И если уж такая необходимость настала, давайте смесь из ложечки, чтобы ребенок не отказался от груди.

Будьте готовы!

Чаще всего криз наступает через 3-6 недель после рождения крохи и может повториться в месяц, а затем – в 3,4,7 и 8 месяцев. У молодых мам это происходит по-разному: одни не ощущают снижения лактации, у других кризы могут на месяц отклоняться от «графика». Взвесьте ребенка. Если он набрал за месяц меньше 500 г и вы замечаете, что малютка стал вялым и капризным, принимайте меры.

Проведите тест. В течение суток не надевайте малышу одноразовые подгузники и кормите его исключительно грудью. Выясните, сколько раз он намочил штанишки. Причем если мокрые пятна были маленькими, то считайте два как один. Всего у вас должно получиться не менее 10-12 для девочек и 12-14 для мальчиков. Это тот минимум, понижать который нельзя, а иначе это будет значить, что страдает организм крохи.

Проверенные рецепты

Представьте, как жили женщины, когда еще не было искусственных смесей. Они боролись за свое молоко и знали множество рецептов как его вернуть. Вот некоторые из них:

1. Ореховое молоко.

Состав: 100 г очищенных грецких орехов, 25 г сахара, 0,5 л молока.

Измельчите орехи и смешайте их с сахаром, чтобы получилась масса тестообразной консистенции. Положите ее в кипяченое молоко, размешайте и настаивайте в течение 2 часов.

Принимайте по 1\3 стакана за 20 минут до кормления. Напиток не только повысит лактацию, но и улучшит качество молока.

2. Чай из трав.

Состав: по 1 ст.л. мелисы, крапивы и душицы.

Насыпьте травы в емкость. 1 ст. л. смеси залейте 2 стаканами крутого кипятка. Давайте напитку настояться в термосе в течение 2 часов. Пейте такой чай по 1\2 стакана 2 раза в день.

3. Настой из семян укропа.

Состав: 1 ст. л сухих семян укропа

Залейте семена стаканом кипятка и подержите в термосе 2 часа. Пейте напиток по 1-2 ст. ложки 3-6 раз в сутки.

4. Отвар из тмина.

Состав: 10 г семян тмина, 50 г сахара, сок среднего лимона, 0,5 л воды

Тмин залейте водой и варите на слабом огне в течение 5-10 минут. Процедите отвар, добавьте сахар и сок лимона. Пейте напиток по полстакана 2-3 раза в сутки.

Кроме лечебных настоев вернуть молоко помогает физиотерапевтические процедуры: УФО на молочные железы, массаж в области лопаток, иглорефлексотерапия.

Психологические методы также нужны: классическая музыка, изображение ребенка, иногда мать реагирует на плач малыша как на потребность в еде….

Костина Екатерина, ваш инструктор грамотного материнства